frutas secas con yogurt Para mis amigos vegetarianos les dejo esta receta de frutas secas en yogurt, este plato constituye un poderoso, sano y nutritivo desayuno.

Cantidad: 6 porciones

Ingredientes:

  • 1/2 k de avena
  • 100 grs. de maní pelado
  • 100 grs. de pasas de uva
  • 6 vasitos de yogurt con sabor
  • azúcar o miel
  • frutas secas picadas

Preparación:
Tostar la avena en seco hasta que esté dorada y dejar enfriar. En 6 potes o platos hondos, ponga la avena y las frutas distribuyendo equitativamente y luego agregue el yogurt, inmediatamente espolvoree con azúcar o miel.


Postado por Delicias el jueves, 15 de abril de 2010

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