nectar de yogurt Una forma de consumir lácteos y fruta al mismo tiempo, muy nutritivo, para comenzar el día con toda la energía, es una receta original que está muy buena para los niños. Espero les guste.

Ingredientes:

  • 2 vasitos de yogurt
  • 1 manzana o banana
  • azúcar a gusto

Preparación:
Es súper rápido y bien fácil de preparar. Se licuan las frutas y el yogurt (preferentemente natural) con 1 litro de agua, se le agrega azúcar a gusto y listo.

Nota: puede variar las frutas a gusto o según la temporada y si te gusta también se la puedes poner picaditas como en la foto.


Postado por Delicias el martes, 4 de mayo de 2010

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